Yeni araşdırmaya görə, gec yatmaq insanın psixi və fiziki sağlamlığına ciddi təsir göstərə bilər. Azpost.info bildirir

Səhərlər göz altında yaranan şişkinlik və ödem bir çox insanda müşahidə olunur. Xüsusilə gec yatan, duzlu qidalar qəbul

Artıq çəkidən azad olmaq və arıqlamaq istəyən şəxslərin gündəlik rasionunda maye qəbulu ən mühüm şərtlərdən biridir. So

Bir çox insan "heç yuxu görmürəm" desə də, mütəxəssislər bildirirlər ki, əslində hər kəs yuxu görür, sadəcə çoxu oyandı

Mütəxəssislər gec saatlarda ağır yeməklərin qəbulunun yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə biləcəyini bildirirlər. Xüs

Son illərdə xüsusilə gənclər arasında qəhvə və enerji içkilərinin istifadəsi kəskin artıb. Səhərlər qəhvə, gün ərzində

Aprelin 19-da keçirilən buraxılış imtahanlarının nəticələri açıqlananda diqqətlər əsasən 300 bal toplayan cəmi bir abit

Miqren sadəcə adi baş ağrısı deyil. Bu vəziyyət sinir sistemi, damarlar, hormonlar və hətta həyat tərzi ilə əlaqəli

Son dövrlərdə gec yatmaq vərdişinin insan davranışlarına təsiri ilə bağlı müzakirələr artıb. Mütəxəssislər bildirirlər k

Xoruldama yuxu zamanı tənəffüs yollarında havanın keçməsi zamanı yaranan səsli vibrasiyadır. Bu hal bir çox insanda ra

Psixiatr ruh sağlamlığı üçün vacib yuxu saatlarını açıqlayıb.Demokrat.az xəbər verir ki, Psixiatr professor Arif Veriml

Hər dörd nəfərdən biri psixoloji vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün heç bir addım atmır. Milli.Az xəbər verir ki, "Indepen

Kardioloq və tibb üzrə fəlsəfə doktoru Zühra Salpaqarova bildirib ki, sadə həyat tərzi dəyişiklikləri miokard infarktı

Gündə 7–9 saat yatmaq sağlamlıq üçün optimal hesab olunur.Bakupost.az Metbuat.az-a istinadən xəbər verir ki, “National

Saç tökülməsi həm kişilər, həm də qadınlar arasında ən geniş yayılmış estetik və dermatoloji problemlərdən biridir. Mü

Bəzi gənclər enerji içkilərinin enerji səviyyəsini artırdığını düşünərək müxtəlif iş və ya fiziki fəaliyyətlərdən əvvəl

Televizora və telefona baxaraq yatmaq müasir dövrdə bir çox insanın vərdişinə çevrilib. Lakin mütəxəssislər bu adətin s

Uşaq sağlamlığı üçün ən vacib amillərdən biri düzgün və kifayət qədər yuxudur. Sherg.az xəbər verir ki, mütəxəssislərə

“Unutqanlıq çox zaman insanlar tərəfindən birbaşa yaddaş pozuntusu kimi qəbul olunur. Lakin psixoloji baxımdan yanaşdı

Baş ağrısı ən çox rast gəlinən sağlamlıq problemlərindən biridir və insanların böyük əksəriyyəti həyatının müəyyən döv

"Heç bir idman qidası və ya bioloji aktiv qida məhsulu sağlam və balanslaşdırılmış qidalanmanı əvəz edə bilməz".   Adal